Тёплая кухня
Вегетарианские

Запечённые баклажаны с йогуртом

Мягкие баклажаны с подрумяненными срезами, густым чесночным йогуртом и зеленью. Хороши тёплыми и при комнатной температуре.

◷ 45 минЛёгкая2 порции
Запечённые баклажаны с йогуртом

Что понадобится

  • 2 средних баклажана
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • ½ ч. л. сладкой паприки
  • 150 г густого натурального йогурта
  • 1 небольшой зубчик чеснока
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. зёрен граната
  • Петрушка или мята для подачи
  • Соль и чёрный перец по вкусу

Готовим по шагам

  1. Разогрейте духовку до 210 °C. Баклажаны вымойте и разрежьте вдоль пополам.
  2. На мякоти сделайте неглубокие надрезы решёткой, не прорезая кожицу насквозь.
  3. Смешайте масло, паприку, соль и перец. Смажьте мякоть, стараясь попасть в надрезы.
  4. Выложите на противень срезами вверх. Запекайте 30–35 минут, пока мякоть не станет совсем мягкой, а края не подрумянятся.
  5. Смешайте йогурт с мелко натёртым чесноком и лимонным соком. Посолите по вкусу.
  6. Дайте баклажанам постоять 5 минут, затем выложите сверху соус, гранат и рубленую зелень.
  7. Подавайте с лепёшкой или как дополнение к крупам.

РататуйВегетарианские
◷ 1 час 15 минСредняя

Рататуй

Кружочки кабачка, баклажана и томатов, запечённые на овощном соусе. Красивое блюдо из самых обычных продуктов.

К приготовлению
Цветная капуста с тахиниВегетарианские
◷ 40 минЛёгкая

Цветная капуста с тахини

Крупные соцветия с поджаренными краями, лимонный кунжутный соус и немного граната для свежести.

К приготовлению
Чечевичный дал с кокосовым молокомВегетарианские
◷ 40 минЛёгкая

Чечевичный дал с кокосовым молоком

Густая красная чечевица с имбирём, томатами и мягкими пряностями. Вкусно с рисом или тёплой лепёшкой.

К приготовлению